YOGA, PURA PRÁCTICA
Hay algo que sucede cuando haces Yoga y es que la práctica pone orden en el interior.
Los efectos específicos de cada asana llevan a la expansión de la respiración, lo cual purifica y regenera, permitiendo un funcionamiento más eficaz del cuerpo y de la mente.
Adoptar una disciplina con tu práctica de Yoga personal, inteligente y adecuada te hará conseguir un estado más positivo en ti mismo. Te ayudará a avanzar hacia un propósito. Con más bondad, más compasión, soltando el miedo, el enfado, confiando y fluyendo con la vida.
Shanta Yoga Manacor recibe este otoño con mucho Yoga. Seguimos con clases Online y más clases presenciales en la sala y al aire libre. También haremos talleres inspiradores, meditaciones, y seguiremos con las sesiones especiales para cuidar de las mamás en el proceso de embarazo y posparto.
Además, en Shanta Yoga Manacor pasarán consulta profesionales de la salud en el espacio de Consultas y Terapias Alternativas.
Agenda Shanta Yoga Manacor de Octubre:
- Nuevo grupos de Yoga clases presenciales en Manacor, Mallorca:
- Yoga para principiantes. Miércoles a las 9:30 de la mañana. Indicado para todas aquellas personas que se quieren iniciar en la práctica de Yoga a través de posturas y movimientos expresamente seleccionados. Aprende a practicar Yoga y consigue el máximo beneficio físico, mental y espiritual. Guiado de forma segura para lograr un estilo de vida holístico y pleno en salud, sin importar cuál sea tu condición.
- Yoga Postparto mamás y bebés presencial. Nuevo horario: miércoles a las 11:00h.
- Grupos de Yoga online:
- Yoga online: para los que prefieren una práctica segura desde casa, por comodidad, para evitar traslados, por prevención o por una práctica más íntima y personal. Lunes y miércoles a las 19:00h.
- Yoga embarazo online: Lunes por la mañana a las 9:30h y miércoles por la tarde a las 17:30h.
- Sesión semanal al aire libre:
- Yoga al aire libre: Cada viernes a las 17:30 h en Agroturismo Ca Na Nina, en Sant Llorenç des Cardassar. ¡Puedes asistir a clases sueltas!
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Talleres y cursos del mes:
- Taller de Yoga Embarazo con la Pareja. Sábado 17 de octubre a las 16:00 hasta las 19:30h.
- Curso de Nutrición. Inicio del curso: miércoles 7 de octubre de 17:00 a 18:30h.Transforma tu alimentación con Marta Obrador de Sabors Nutrició.
- Taller ‘Itinerario para ser Mujer’, con Rosa Useleti, terapeuta Gestalt y corporal, y Mar Millan, terapeuta Corporal Integrativa:
- Objetivo: Ayudar a la mujer a mejorar la relación con su cuerpo y su calidad de vida.
- Viernes, sábado y domingo 23, 24 y 25 de octubre. Taller 1 ‘Mujer en cuerpo y alma. Mi cuerpo, mi templo’. Más información EN ESTE ENLACE.
- Viernes, sábado y domingo 13, 14 y 15 de noviembre. Taller 2 ‘La curva de la sexualidad. Vitalidad y placer’. Más información EN ESTE ENLACE.
- Sábado 31 octubre. Taller Meditación Budista, ‘Meditación y Salud’, con Kelsang Rigma. Descubre cómo podemos curar permanentemente nuestro dolor mental e incomodidad a través de la meditación, y encontrar una verdadera fuente de felicidad y bienestar dentro de nuestra propia mente. Horario de las sesiones: 10:00-11:30 / 12:15-13:15h. Precio: 15 €.
Consultas Holísticas Shanta Yoga
- Consultas de Nutrición y Alimentación en Manacor. De la mano de Marta Obrador, Nutricionista y Farmacéutica, especializada en Nutrición y Salud Femenina.
- Consultas de lactancia materna en Manacor. Con Miquel Vanrell. Creador de Infolactam. Enfermero diplomado con más de 10 años de experiencia en el área materno-infantil. Asesor de lactancia titulado. Miembro de la Comisión de lactancia del Hospital de Manacor desde hace más de 3 años. Impulsor BPSO de la guía de prácticas clínicas de lactancia materna en el Hospital de Manacor.
- Consultas de terapia individual y de pareja en Manacor. Con Javier Muro. Terapia individual y de pareja. Terapeuta Humanista y Gestalt con más de 30 años de práctica profesional. Didacta y Supervisor de la AETG. Especializado en: Sistémica enfocada a la terapia de pareja, Chamanismo tradicional y Registros Akasicos.
Horarios Octubre 2020:
