[one_half]
¿Hasta dónde puede llegar tu cuerpo? ¿Lo conoces? ¿Sabes qué necesita? ¡Yoga le aporta mucho!
Date la oportunidad de sentir el cuerpo, dale a él la oportunidad de estirarse, de flexibilizarse y de coger tono en los músculos. Deja que la sangre circule de arriba y abajo, y vuelve a conectar con él. El cuerpo espera la orden de la mente para sentirse bien.
Esta primavera en Shanta Yoga llevaremos a cabo prácticas dirigidas para despertar el cuerpo, moverlo, expulsar toxinas de estos meses de invierno. Hay que ponerlo en forma para verano.
Lo haremos sintiendo los beneficios del Yoga Dinámico. Con series de saludos al Sol que trabajan el cuerpo completo. Aportaremos la conciencia necesaria para trabajar desde la respiración ritmada para nutrir de energía todas las áreas del cuerpo que despiertan las Asanas. Sentiremos la posibilidad de la meditación en el movimiento y en la quietud.
Las Asanas o posturas son cambiantes manifestaciones de energía vital. Lo que importa es nuestra devoción en despertar esta energía y expresarlo de forma física.
¡A por el YOGA!
Agenda del mes:– Domingo, 11 de mayo, a las 10 horas: Constelaciones Familiares, personales y laborales/profesionales. David Minyana volverá a guiar este taller. Para más información: www.davidminyana.com
– Sábado, 17 de mayo, de 10 a 12 horas: Taller especial de Meditación. La meditación como calma mental.
Horarios mayo[/one_half]
