Bienvenido, Junio.
Entamos en verano y la temperatura va subiendo y subiendo… Por esta razón este mes trabajaremos el elemento Fuego en la práctica de Yoga. Este elemento es el que purifica el cuerpo mediante el calor.
El calor interno que generarán las posturas estimulará la afluencia de líquidos hacia la piel. De esta manera se disolverán los depósitos grasos que a veces albergan toxinas acumuladas. Y llegaremos así a la desintoxicación celular.
Practicaremos de una forma dinámica. Conectaremos con posturas en secuencias fluídas para activar internamente todo el cuerpo. Después de la práctica recuperaremos con una relajación, donde el cuerpo equilibrará toda la energía movida, dejando el cuerpo y la mente libres de toda tensión.
Ah! Y finalizaremos las sesiones, como de costumbre, con infusiones y fruta para recuperar el agua del cuerpo.
Horarios:Lunes y miércoles: 17.30h y 19.00h
Martes y jueves: 08.00 de la mañana. Y por la tarde: 19.00h y 20.00h.
Yoga Embarazo: Prácticas suaves y globales para mantener la forma física, la flexibilidad, la tranquilidad y vitalidad durante el embarazo. Preparación para el parto. Martes y jueves a las 18.30h.
