¡Aprovecha para practicar Yoga fuera de las cuatro paredes!
Estos meses de verano y por motivos profesionales, no habrá ningún curso de verano como otros años. Sin embargo, tenemos en marcha una propuesta que nos hace mucha ilusión proponer. La idea es practicar Yoga al aire libre, y acabar este curso con dos clases de Yoga gratuitas.
El lugar elegido es la pista de atletismo de Manacor, ya que tiene un entorno muy agradable y espacioso. Esto nos ofrece la oportunidad de practicar al aire libre, donde la práctica de Yoga se hace especialmente beneficiosa y enriquidora. Como el problema no será el espacio, podéis venir acompañados de familiares o amigos a los que les apetezca probar Yoga y la técnica que llevamos a cabo en Shanta Yoga.
Los días elegidos son:
– Miércoles 3 de julio, a las 19h.
– Miércoles 10 de julio, a las 19h.
Las sesiones serán de 90 minutos. Se empezará con una activación del cuerpo, con una mobilización, para prepararlo para las asanas (posturas). Después de la sesión física, seguirá una práctica de meditación y relajación. Acabaremos la sesión compartiendo una infusión.
Si podéis traer una esterilla o toalla, sería genial. Para no coger frío a la hora de la meditación y relajación quizás sea necesario traer un pareo, chaqueta o sudadera.
A finales de agosto, estará colgada en esta página web toda la programación y horarios del próximo curso 2013-2014. De momento podemos contar que habrá novedades.
¡Buen verano!
