Estimados practicantes de Yoga:
Deseo que este mensaje de inicio de año 2022 os llegue con paz, plena salud e ilusión. Acercaros la práctica del Yoga es la misión de Shanta Yoga.
La práctica del Yoga nos inspira, pero también nos desafía y nos compromete con nosotros mismos hacia el cuidado personal y la propia transformación. Os comparto una de las enseñanzas de esta práctica milenaria, el sutra 2.32 de Patañjali: Niyamāḥ uno de los pilares del Yoga, practicarlo nos llena de beneficios y plenitud.
शौचसंतोषतपःस्वाध्यायेश्वरप्
śauca: limpieza del cuerpo, mente e inteligencia;
saṁtoṣa: el contentamiento, es la virtud de no tomar más de lo disponible;
tapaḥ: ser moderado, disciplinado;
svādhyāy: estudio y crecimiento personal;
eśvarapraṇidhānāni: el logro de la contemplación, meditación, proximidad con la fuente de divinidad elegida.
Quiero agradeceros vuestra confianza, proximidad y mi deseo para este nuevo año es que juntos sigamos manteniendo la llama encendida del Yoga.
Antonia Román
Namasté
Novedades de enero 2022:
- Las clases se reanudan el martes 4 de enero.
- Vuelven las clases de Yoga Online. Este mes de enero que empieza activamos de nuevo las clases de Yoga y Yoga Embarazo online desde casa para ti y tu familia. Para los que quieran practicar en casa por comodidad o por prevención, mientras despedimos con creatividad, flexibilidad e infinita paciencia a esta última e imprevista ola Covid. Las clases desde casa puedes hacerlas en directo o recibirlas grabadas. Sólo necesitas contactar con Shanta Yoga para recibir el enlace y contraseña de Zoom y en privado os informaremos de lo necesario para practicar desde casa. ¡Es fácil y cómodo! Las clases online serán:
- Yoga: Lunes y miércoles a las 18:30h
- Yoga Embarazo: Lunes y miércoles a las 17:00h.
- Habrá una clase de prueba online abierta a todo el mundo, alumnos o no alumnos de Shanta Yoga. Será el lunes 3 de enero a las 18:30h.
- Las clases regulares presenciales seguirán con las medidas para la protección y para eso es importante que reserves tu plaza al grupo que elijas.
- Cambio de horario a partir de enero: la clase de los viernes por la tarde será a las 17:00h.
- Yoga Principiantes: Si deseas iniciarte con Yoga puedes consultarme qué grupo es más conveniente para ti o, si lo que prefieres es empezar con un grupo de iniciación, el viernes 28 enero y cada viernes de febrero, puedes unirte a un grupo que empezará para principiantes del Yoga. El horario será de 18:30 a 20:00h. Serán 5 clases para aprender los principios básicos del Yoga y de la Meditación.
Antonia Román
Namastê
Para más información o reservas de plaza para este mes de enero, contacta a través de info@yogamanacor.com o al teléfono / WhatsApp 620 243 063
