YOGA mejora el aspecto y la salud del cuerpo.
Ocuparse de uno mismo es más fácil en primavera, ya que el cuerpo y la mente instintivamente piden desintoxicar y liberar todas las toxinas acumuladas del invierno.
Yoga cuida, respeta y estimula tu cuerpo y energía, manteniendo también la mente activa para que desarrolle un enfoque nuevo respecto a la vida.
Yoga combina trabajo físico corporal, métodos de limpieza interior y ejercicios de respiración, encaminados a preparar la mente para la meditación.
Practica Yoga, te sentará mejor que bien.
AGENDA ABRIL
Novedad: Yoga Infantil a partir de martes, 9 de abril.
Martes de 16h a 17h para niños y niñas de 6 a 9 años
Martes de 17h a 18h para niños y ninas de 4 a 5 años
Impartirá Maria Monserrat. Maestra de Educación física. Profesora de Yoga, especializada en Yoga Infantil.
Grupos reducidos. Importante realizar reserva de plaza.
Charla Informativa del mes: Yoga Embarazo, Parto y Movimiento. Viernes 19 de abril a las 18h
Tema: ¿Que nacimiento deseamos para nuestro hijo/a? Nuestras decisiones importan.
Impartirá: Isabel Rodriguez. Matrona
Dirigida a futuros padres y madres.
Objetivo de la Charla: Ofrecer información contrastada y validada para que los padres asuman la responsabilidad de su embarazo, parto y forma de criar.
Aportació 10€ por pareja.
Taller de Yoga
Sábado 27 de abril de 10h a 12h
Práctica de Yoga Integral: Dinámicas corporales con danza-yoga. Movilizaciones antes de entrar en la práctica de Asana.
Meditación: Primer Niyama. Saucha: Limpieza/Purificación
Precio taller: 12€
Confirmar asistencia antes del 24 de abril
Pilates y Bushido Yoga
Clases de Pilates: 1 sesión semanal. Lunes, 18h
Bushido Yoga: lunes y miércoles 19h.
Posibilidad de combinar la clases de Pilates con la del miércoles de Bushido Yoga. Esta combinación es una práctica física muy interesante para los que desean un trabajo físico intenso y de calidad.
Imparte: Miquel Frau. Profesor de Educación Física
Nuestro espacio de Masaje:
Masaje holístico + Reiki, es un masaje de pies a cabeza combinado con Reiki. Proporciona descanso y bienestar general. Sesión de 1h, 25€
Masaje localizado + Reflexología, es un masaje que tiene como finalidad aliviar el dolor de una zona del cuerpo combinado con reflexología, proporcionando un efecto regulador del organismo. Sesión de 1h, 25€
Masaje Japonés Shiatsu, es un masaje con presiones prolongadas, rotaciones y estiramientos suaves para aflojar y facilitar el flujo libre de energía, la sangre y la linfa, aliviando los dolores articulares y el cansancio. Sesión 1h, 30€. Bono 4 masajes 100€
Masaje Japonés Shiatsu + Quiromasaje + Reiki, es una combinación muy terapéutica que trabaja en todo el cuerpo físico y energético, aliviando transtornos menstruales, digestivos, circulatorios, ansiedad y estrés. Sesión 1h, 35€
Masajistas: Maria Antonia Parera Prohens, Barbara Riera Duran y Cristina Prat Such.
(Shanta Yoga garantiza la formación, experiencia y profesionalidad de nuestros terapeutas)
HORARIOS DEL MES DE ABRIL:
Photo source: Ruel on the Rocks
