La carta del mes:
Mi creencia es que el Yoga es medicina de la buenaHe sido testigo personalmente de cuánto ha transformado mi propia vida. Me llena de alegría cuando la gente que practica conmigo experimenta momentos profundos y me cuentan que sienten cambios positivos.
El Yoga es una práctica de autoestudio (svadhiyaya). Yoga es una disciplina que despierta tu potencial dormido. Es una acción con intención para prestarte atención y fomentar el crecimiento personal. Las enseñanzas del Yoga son meditativas para la mente, sólo nosotros mismos podemos controlarla, reeducarla, redefinir hábitos y sistema de creencias.
Yoga y purificación van de la mano. Por eso, Yoga es un refuerzo para nuestra salud física, mental y espiritual. Dejemos sentir estos beneficios simplemente practicando Yoga, estés en la etapa de vida que estés, no hay que esperar más, el tiempo vuela. Yoga abraza a todos en cada situación y circunstancia.
Con todas mis ganas, os presento este nuevo curso que inicia el 4 de septiembre… Nuevos horarios, programas específicos para la salud para cuidarnos muy mucho
Las clases de Yoga son para todas las etapas. Mira los horarios y reserva tus clases. Si te inicias por primera vez en Shanta Yoga, tienes una clase de prueba gratuita durante el mes de septiembre. ¡Resérvala!
Novedades del curso 2023/2024 y agenda del mes:
- Talleres Menopausia a lo largo del curso.
- Sesiones de Yoga al aire libre.
- Talleres de Yoga Embarazo en pareja. El próximo será el viernes 15 de septiembre a las 16:00h.
- Sesiones de Yoga Infantil y talleres de Yoga en familia. Iniciamos talleres este mes (viernes 29 de septiembre a las 18:00h) y las clases en octubre (los jueves a las 17:00h, a partir del 5 de octubre).
- Nueva edición del taller Détox Otoño, Olea Reset, un programa de 21 días de transformación desde el Yoga y la Nutrición. Toda una experiencia saludable con solo 12 plazas disponibles, reserva ya la tuya! El 9 de septiembre habrá una charla informativa a las 11:00 en Shanta Yoga, y el programa empieza el sábado 23 de septiembre.
- Repetimos la segunda edición de la Formación de Yoga de 200h. Empieza en octubre hasta junio. Está dirigido a todos los que quieran profundizar en las enseñanzas del Yoga, Es un formación que te nutre muy a nivel personal y te da una visión de la vida mucho más amplia a través de las enseñanzas y filosofía del Yoga.
Horarios del mes:
Mucho Amor.
Antonia Román
Shanta Yoga
