El Yoga es el cultivo del cuerpo y de la mente por medio de la atención. El propósito del Yoga es cuidar lo que somos, a través del autocuidado, la prevención y el crecimiento personal. El Yoga, como disciplina y práctica milenaria, nos ayuda a cultivarnos. En esta autodisciplina encontramos beneficios personales como acabar con la dispersión y separación en nuestro interior y sentir más armonía interior. Con el cuerpo tonificado y la mente silenciada, podemos bajar las palabras al corazón para encenderlo.
Este mes de mayo en Shanta Yoga Manacor seguimos practicando esta maravillosa disciplina, abriendo clases para principiantes y, un año más, con nuestras sesiones de Yoga al Aire Libre en Mallorca donde la combinación de Yoga y naturaleza y mar hace que nos sintamos realmente bien. Además de otras novedades en los horarios de Yoga, Yoga Embarazo, Yoga Posparto…
Horarios Yoga Manacor
Los nuevos horarios de Shanta Yoga Manacor de cara a mayo y junio son los siguientes:
Agenda de Mayo en Shanta Yoga Manacor:
Para asistir a los talleres o cursos, es preferible que confirmes tu plaza previamente.
-
Taller para el embarazo y preparación al parto en pareja. Viernes 6 de mayo, de 19:00 a 21:00h. Los encuentros prenatales, vividos en pareja, favorecen la conexión emocional de las madres y los padres, en la construcción del vínculo con el bebé que esperan y la implicación de ambos en el cuidado del embarazo, en la labor de parto y en el Postparto. Precio del taller: 40€ por pareja.
-
Nuevo Curso de Yoga para principiantes. Inicio: lunes 9 de mayo. Cada lunes de 17:00 a 18:30h y los viernes de 19:00 a 20:30h. Autocuidado a través del cuerpo, respiración y meditación. La práctica de Yoga aumenta la propiocepción (escucha y autoconocimiento) y desarrolla el sentido de cómo esta mi cuerpo en la postura corporal, el vínculo con la respiración y el cerebro con el fin de mejorar el bienestar a todos los niveles del organismo. Nuevo grupo para aprender todas las bases del Yoga.
-
Taller de Meditación. Sábado 14 de mayo, de 10:30 a 12:00h. Aprende a meditar con la enseñanza budista. Tema del taller: “Aceptar los cambios». Dirige Guen K.Rigma, del Centro de Meditación Kadampa.
-
Inicio de clases de Yoga al Aire Libre en Mallorca: Autocuidado y bienestar. Cada sábado de mayo de 8:00 a 9:30h.Rituales de Yoga en contacto con los elementos aire, sol, tierra y mar. Estas clases son una experiencia vital para todos los sentidos. Son momentos para regenerar, sentir, expandir la energía y dar luz a todo nuestro ser.
-
Iniciamos con sesión de Yoga y Mar, cada sábado de mayo Yoga y Meditación de 8:00 a 9:30 en la Playa de Cala Mandia. Dependiendo del grupo tendremos una localización u otra, siempre en la zona de Cala Mandia. Son sesiones de Yoga al Aire Libre para todos los niveles. Incluso si no has practicado nunca Yoga, puedes venir. Sólo necesitamos esterilla y ropa muy cómoda. Si quieres compartir y participar solo tienes que contactar con nosotras y te concretamos la información.
-
Contacto para más información o reserva de plazas
Puedes contactar con Shanta Yoga Manacor en:
- Teléfono o WhatsApp: 620243063
- Email: info@yogamanacor.com
- Instagram: @ShantaYoga
