Yoga…
Yoga tiene la capacidad de facilitar el descanso y el poder relajarse dentro de uno mismo. El Yoga es como una llama cálida y purificadora que nos permite una transformación. Practicar Yoga y aprender de sus técnicas nos aporta guías para el autoconocimiento, para el autocuidado, para sentirnos más íntimos con nuestra serenidad, para respetar nuestros límites y también aprender a desafiarlos con sabiduría, vitalidad, calma y poder interior.
Novedades de noviembre: Nuevas clases y horarios de Yoga en Manacor
- Nueva clase de Yoga Restaurativo para adultos o gente mayor: Cada lunes a las 9:30h a partir del 8 de noviembre. Puedes así practicar 2 días a la semana o elegir el día que mejor se adapte a ti. Lunes y miércoles a las 9:30h. Por prevención, mantenemos grupos reducidos. Para recuperar el poder y la confianza con el cuerpo, liberándolo de dolencias, límites y bloqueos.
- Nuevo grupo los viernes por la tarde: Viernes 18:00h una nueva clase en el último día de la semana laboral, ideal para restablecer la energía y soltar todas las cargas y tensiones de la semana.
- Cambio de horario: Yoga Posparto para Mamás y Bebés. Ahora los lunes a las 11:00h. Recupérate y fortalece tu energía. Evita que tu cuerpo se resienta posturalmente en cuanto a las posiciones de lactancia y dedícate un tiempo para redescubrir y recuperar tu cuerpo después del embarazo.
Talleres y sesiones especiales del mes:
- Viernes 5 de noviembre: Clase abierta de Yoga al aire libre para Embarazadas y Posparto con Mamás y Bebés en el Parque Municipal de Manacor. A las 12:00h. Shanta Yoga participa en la Jornada de Lactancia Materna que organiza el Hospital de Manacor. Actividad gratuita. Imprescindible llevar ropa cómoda y esterilla.
- Sábado 13 de noviembre: Taller de Yoga Embarazo en pareja. De 16:00 a 19:00h. Para un acompañamiento consciente y para aprender a ayudar a la mamá en la labor de parto. Técnicas en pareja de comunicación, respiración y posturas que favorecen el proceso de nacimiento. Precio: 40€ por pareja.
- Sábado 27 de noviembre: Taller de Meditación Budista. De 10:00 a 13:00h (con un descanso). Curso «Aprender a meditar: Sin miedo a la soledad». Precio: 18€.
- Clases de Meditación en Movimiento y Quietud. Si te gustaría practicar meditación pero tienes dificultad para mantener la postura tradicional, estas clases moverán la energía de tu cuerpo y tu mente, liderándote de tensión y cargas físicas y emocionales. Dirige Úrsula Kretschner. Lunes a las 9:00 y miércoles 18:30h.
- Continuamos con las clases de Yoga infantil y juvenil. Sesiones los viernes a las 17:30 h (5-8 años) y viernes 18:30h (9-13 años). También haremos talleres de Yoga en familia. Grupos reducidos. Ya puedes reservar tu plaza.
- Masajes. En Shanta Yoga encontrarás servicio de masajes de alta calidad profesional. Desde masaje deportivo, relajante, descontracturante, quiromasaje hasta masajes especiales en la etapa de embarazo y posparto. Los beneficios del masaje permiten aliviar el dolor por causa tensional y combaten la rigidez corporal y la relajación. Consigue tu cita contactando a 620243063.
- Comprar esterillas y material de Yoga en Manacor. En Shanta Yoga Manacor tenemos esterillas de yoga de alta calidad para vender, así como cojines de meditación.
- Clases privadas individuales o grupales de Yoga, Yoga Restaurativo y Yoga embarazo y Clases embarazo con tu pareja, para la preparación al parto y al nacimiento.
- Clases de Yoga y Meditación para empresas.
Continuamos con:
- Clases de Yoga Embarazo en Manacor (Mallorca)
- Clases de Yoga Posparto con mamás y bebés en Manacor (Mallorca)
- Clases de Yoga Restaurativo
- Clases de Yoga Infantil y Juvenil
- Masajes en Manacor
- Masajes para embarazadas en Manacor
- Alquiler de salas en Manacor para talleres
- Yoga para empresas
Horarios del mes:
