Yoga es un proceso que aporta higiene al cuerpo, a la mente y a los sentidos. Asociar y experimentar el propio cuerpo con las técnicas, disciplinas y rituales de las prácticas del Yoga y comprender que nos conducen hacia el estado de Meditación, mejora sin duda los niveles de bienestar y potencia la sabiduría interior.
El Yoga es para todos, para todas las edades, condiciones y circunstancias. Shanta Yoga Manacor desea acercarlo ofreciendo clases para infantil, juvenil, seniors, adultos, embarazadas y posparto.
Agenda del mes:
- 1 de octubre: Curso Yoga Principiantes. Todos los viernes del mes de octubre, a las 18.30h, abrimos un nuevo horario dedicado exclusivamente al curso de Yoga Principiantes. El objetivo es iniciarse o mejorar la práctica de Yoga de forma estructurada. Con estas 5 clases se trabaja para comprender y practicar la globalidad del Yoga de forma segura y progresiva. Cada clase dura 2 horas, hasta las 20:30 y el curso entero tiene un precio de 70€. El alumno luego se puede integrar en cualquier horario de la semana.
- 4 de octubre: Inicio clases de Meditación en Movimiento y Quietud (English y español). Si te gustaría practicar meditación pero tienes dificultad para mantener la postura tradicional, estas clases moverán la energía de tu cuerpo y tu mente, liderándote de tensión y cargas físicas y emocionales. Dirige Úrsula Kretschner. Cada lunes, dos sesiones: a las 8:30h en español, y a las 10:00h en inglés.
- 6 de octubre. Inicio clases Yoga Posparto para Mamás y Bebés. Recupérate y fortalece tu energía. Evita que tu cuerpo se resienta posturalmente en cuanto a las posiciones de lactancia y dedícate un tiempo para redescubrir y recuperar tu cuerpo después del embarazo.
- Yoga al Aire libre: Se anunciarán previamente unos días antes según previsión del tiempo.
- Shanta Yoga abre un nuevo espacio para Masajes. Reserva con cita previa.
