La primavera ha llegado a Shanta Yoga cargada de novedades. La más importante de todas es que Shanta crece y lo hace de la forma más saludable posible: incorporando una tienda de alimentación saludable, Healthy Shop! Con mucho cariño, hemos dedicado los últimos meses a crear de cero un concepto de salud exclusivo. Los productos que ya tenemos en la tienda, y los que vendrán, estarán estrictamente y cuidadosamente seleccionados. Se trata de productos ecológicos, locales, vegetarianos, sin gluten, sin azúcares refinados, sin aditivos y sin ingredientes químicos imposibles de pronunciar (ultraprocesados). Queremos ofrecer salud desde un trabajo global de Yoga en cuerpo y mente, y también a partir de los alimentos que nos dan energía cada día. La tienda tiene su propio instagram @bioshanta, donde iremos compartiendo consejos e información nutricional de los productos que están en la tienda.
Además, incorporaremos a partir de ahora más talleres de alimentación y charlas para concienciar a la población de la importancia de mantener unos hábidos de vida saludables.
En cuanto al mes de abril, venimos cargadas de novedades.
AGENDA ABRIL 2018 – SHANTA YOGA MANACOR:
- Tenemos nuevos horarios. Como sabréis, cada primavera, aprovechando que se alarga el día, hacemos una pequeña modificación de algunos horarios. Incorporamos nuevas clases! Consultar HORARIOS aquí.
- Taller de Hatha Yoga con Desayuno Saludable. Sábado 31 de marzo de 9:30 a 12:00h. Se trata de una sesión completa de Hatha Yoga que terminará con una degustación de un desayuno saludable. Las plazas son limitadas y necesitamos confirmación a info@yogamanacor.com o 620243063.
- Curso de Introducción al Yoga para Principiantes. Si te quieres iniciar al Yoga o hace mucho tiempo que no practicas, este taller te vendrá genial. Aprenderemos qué es Yoga, cómo se practica y sus diferentes vertientes. Es perfecto para gente que se quiere iniciar en esta práctica milenaria o para aquellos que quieran profundizar un poco más. Se trata de 10 sesiones en total: 7 clases de introducción y aprendizaje, y 3 clases de adaptación en uno de los grupos que ofrece Shanta Yoga Manacor. El inicio será día 13 de abril y las 7 clases de introducción serán los siguientes viernes. De 17:30 a 19:00h. Las 3 clases de adaptación serán de finales de mayo a todo el mes de junio, libre elección del alumno. El precio es de 95€ y también hay que reservar en info@yogamanacor.com y 620243063. Imparte Antonia Román, profesora de Yoga y fundadora de Shanta Yoga Manacor. Más info AQUÍ.
- Taller de Desayunos primaverales: Mañanas con energía. Sábado 14 de abril, de 10 a 12:30. Cristina, del blog I AM BIO (www.iambio.es), impartirá un taller con explicaciones, consejos y degustación de desayunos que nos llenarán de energía esta primavera. El precio del taller es de 18€ e incluirá un recetario exclusivo para el taller.
- Taller de Yoga Embarazo para Parejas. Sábado 28 de abril, de 10 a 14 horas. Un taller muy especial que hacemos cada trimestre. En esta ocasión, contaremos con la colaboración de la comadrona Ángela Maillo, quien nos hablará del papel de la pareja en el alivio del dolor durante el trabajo de parto, entre otros temas. La sesión continuará con técnicas de mejora de la comunicación de la pareja, técnicas de relajación y respiración, información eficaz y métodos para liberar las molestias del embarazo, estrategias para la pareja e información sobre cómo acompañar conscientemente el proceso de nacimiento. El precio es de 40€ por pareja para las alumnas que vienen a Yoga Embarazo a Shanta Yoga Manacor, y 45€ por pareja por las que todavía no son alumnas del centro de Yoga.
CÓMO INSCRIBIRSE?
- Tanto si te quieres inscribir a un taller, a un curso o a una clase de Yoga, es necesario que reserves tu plaza enviando un email a info@yogamanacor.com, llamando o enviando un whatsapp a 620243063, en cualquiera de nuestras redes sociales o viniendo a nuestro centro de Yoga en Manacor: Calle Ronda Instituto, número 10, Manacor, Mallorca.
- La sala está equipada con todo el material necesario. Solo tendrías que venir con ropa cómoda.
