Permitir que la energía intelectual descienda y que la energía del corazón ascienda
YOGA se practica con el cuerpo para la consecución de la estabilidad mental. El éxito de la práctica de Yoga es cuando se cultiva largo tiempo con esfuerzo respetuoso y disciplina y el practicante absorbe los frutos del Yoga.
El esfuerzo implica energía y entusiasmo. Shanta Yoga con toda su energía ofrece clases de Yoga para todos: niños, juveniles, adultos, mayores, embarazadas y mamás y bebés. Un amplio cuadro de horarios para que todos, en cada etapa, podamos experimentar los beneficios del Yoga.
Este mes de octubre iniciamos:
– Yoga infantil: lunes y miércoles a las 17:00h. Más info aquí.
– Yoga juvenil: jueves a las 16:45h. Más info aquí.
Talleres especiales de octubre, para aprender y profundizar:
Sábado 14 de Octubre: Yoga Vinyasa Flow. Taller especial de Flow Yoga que se centrará en las posturas de equilibrio sobre los brazos. Empezará a las 09:30 y terminará a las 12:00 con una merienda saludable. La aportación es de 18€ por persona.
Sábado 28 de octubre: Pratyahara: Taller de prácticas previas para llegar a un estado de meditación. Se centrará en dirigir todos los sentidos hacia el interior y en técnicas de relajación. Empezará a las 09:30 y terminará a las 12:00 con una merienda saludable. La aportación es de 18€ por persona.
